地図からサウナが探せる！

湯どころみのり

温浴施設 - 岐阜県羽島郡岐南町

どmサウナー

2024.10.26

57回目の訪問

「熱湯ブースト」
どうも、どmサウナーです。
今日は朝20km走して、夕方からバレーボールの練習試合して、その後みのりへ。

サウナ6.6
冷冷交代浴1.1
休憩10.5
計2セット

今日は最近教えてもらった熱湯ブーストを実践！
サウナ後に42℃のお風呂に入って熱湯ブーーーストっ！
はじめ割と耐えられるかと思ったけど、1分でギブ。
すぐにキンキンの水風呂に行くと、なんかふわふわするぅ！不思議な感覚…
そのふわふわのまま休憩。
気持ちええ😇

熱湯ブースト、今後もやってみよ！