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湯どころみのり

温浴施設 - 岐阜県羽島郡岐南町

どmサウナー

2021.12.03

3回目の訪問

「セロトニン分泌外気浴」
どmサウナーです。14回目の投稿。

本日は貴重な平日休み。
真昼間から美濃里さんへお邪魔しました。
背徳感っ！

サウナ:8〜12分
※最初、最後はフィンランド、間はアチアチ
水風呂2〜3分
※全てヒエヒエ
外気浴5〜10分
計4セット

平日日中はやはり空いて良き。
本日は天気も良く、風もほぼ無かった。外気浴は最高。陽の光を浴びセロトニン分泌っ！

2、3セットにアチアチでサウナ。
自分なりにかなり頑張って滞在。その後の水風呂からの外気浴でいい感じにととのえました。気持ちや〜