ふれあい交流センター大芝の湯
温浴施設 - 長野県 上伊那郡南箕輪村
今日も夜勤明け＆雨降りの中、やってきましたw
今回はまつの湯
内湯→サウナ8分→水風呂→サウナ8分→水風呂→外気浴3分→サウナ8分→水風呂→サウナ8分→水風呂→内湯2分→水風呂
外気浴は雨と季節的に寒いので短めにしましたが、いい感じに温まれて、この後よく休めそうです！
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