堺浜楽天温泉祥福
カプセルホテル - 大阪府 堺市
久しぶりのホームサウナ。
ホームって思ってるけどただ行く頻度が高いだけなのかもしれない。
ホームの概念が未だわからない今日この頃。
今日は13時ごろに入浴。
駐車場の車がすごく多かったけど浴場内は人もまばら、やったぜ。
儀式の掛け湯をしてから身体を清め先ずは露天風呂。
風が強くて轟音が鳴り響いてました。
こういう日にサウナに来るのは初めてかも。
十分に身体を温めてスタジアムサウナへ。
サウナ内も常に4〜5人程度で最高の環境。
途中で一度身体の汗を拭くとより一層身体が温まると小耳に挟み実践。
何故か拭いた後は心拍数がかなり上昇し効果を実感。緩やかに戻っていくんだけどね。
そして水風呂へ…。
全然違う！！！身体がポカポカMAXでいつもの水風呂なのに別物に変わりました。いい情報を挟んだぞ小耳よ。
そして豪風のなか外気浴へ。
きっといつもなら3分も居れないくらいの気温でしたが今日はそこそこ気持ちいい時間が長続きしました。
寝転び湯や打たせ湯も試したけどやっぱり風を感じてどてーっと寝転ぶのがベスト休憩です。
14時からのロウリュはジャスミンのアロマ。
これでもかとばかりに深呼吸をしてアロマを吸収。
ロウリュ後は水風呂が混むのですが今日の人数なら問題なし。
その後はゆっくり炭酸泉に浸かったり、あつ湯と水風呂の温冷交代浴を堪能しました。いい湯だったー。
入浴後の食事はビッグオロポと牛すじポン酢、そしてオクラ豆腐をチョイス。
温かい牛すじの後に冷えたオクラと豆腐でプチ温冷交代食を楽しみ昇天。
食べながら時折りフリーズして昇天してる様はおかしい人に見えるのかなー。どうでもいいけど。
天気が悪かったとはいえ、満足度の高い入浴でした。
グループで喋ってる人が見受けられなかったのは平日の昼間という時間の賜物ですね。
一人で喋っている人はいましたが…。
スタジアムサウナ6〜10分×5
水風呂1〜1.5分×4
休憩3〜5分×4
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