nsok

2021.10.27

3回目の訪問

水曜サ活

久しぶりにホームのサウナへ。
いつもはお昼ごろに行くんだけど今日は夜遅くになってしまいまたもやドキドキしながら入浴。

久しぶりということもあってか自律神経が振り子のように揺れ動き元通りになる様を体感出来ました…。
最近外気浴が寒くなってきた気がします。
気持ちいい時間が短くなるのは仕方ないのか…。

しかし、遅い時間のスーパー銭湯ということもありおしゃべりな人や掛けず小僧(初めて見た!びっくり!)もいて微妙に気持ちいいサウナということになりました。

なーんか中途半端だから明日はスーパー銭湯じゃなくサウナ施設に行こうかなあって考えてます。

スタジアムサウナ6〜10分×3
水素塩サウナ8分×1
水風呂1分×3
休憩3〜5分×4

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