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わらじ

2024.12.01

18回目の訪問

六義園周りを朝ジョグした後リカバリで8時頃イン

#サウナ　8分×3セット　1セット目だけレインメーカーに遭う

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース　3分×3セット　外気浴してあまみクッキリ出る。

わらじさんのカプセルイン大塚のサ活写真

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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