わらじ

2024.10.13

1回目の訪問

saunamastersのサウナ会で13時から15時の2時間でグループ利用。秋晴れで川の温度も15度近辺で冷たすぎず、川のせせらぎ、秋の虫の音色、穏やかな陽光、自然の中の開放感でのアウトドアサウナは格別でした。

#サウナ 5,10,10,12分の計4セット。スタッフの方が薪を定期的に焚べてくれて、白樺の香りのロウリュ、コンパクトなアウフグースで、痛くない暑さだけど物の数分で気持ち良い汗をかけました。

#水風呂 水風呂代わりに多摩川に全身を浸す。
3分×3セット。水流があるところは天然のバイブラで青空見ながら冷やすのは堪らない。

#休憩スペース コールマンのチェアでゆったり。
気持ちよすぎて何分か測るのも忘れた。

わらじさんのリバーグリーン サウナのサ活写真
わらじさんのリバーグリーン サウナのサ活写真
わらじさんのリバーグリーン サウナのサ活写真
わらじさんのリバーグリーン サウナのサ活写真
わらじさんのリバーグリーン サウナのサ活写真

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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