June

2020.08.16

10回目の訪問

サウナ 8分×3回
水風呂 2分×3回+α
休憩  5分×2回

一昨日迄出張だったため、出張疲れと気分転換をかねてサウナへ。今日は(も)猛暑のためあまり移動に時間をかけたくないため近場の湯他の里へ。

ほんの少し外に出ていただけなのに汗びっしょり。普段は身体を洗った後湯船につかるのですが、今日はまず水風呂(笑)

最高に気持ちイイ!

その後いつものルーティンを3本でスッキリ。さらに浴槽から出る際に水風呂追加(笑)

サウナの後の水風呂はもちろん最高ですが、暑い日はサウナの前でも水風呂は最高ですね。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
0
37

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!