June

2020.07.05

9回目の訪問

サウナ 8分×3回
水風呂 1分×3回
休憩  5分×2回

昨日今日と雨続きでなかなか外に出られず、夕方になって天気が良くなったので19時ごろ湯楽の里へ突撃。

日曜夜なので多くのお客さんがいますがサウナメインの方は少なめ。サ室も程よい人の入りでした。

日曜夜は明日以降のことを考えブルーになりがちですが、サウナのおかげで気持ちがスッキリしました!

気合で1週間乗り切りましょう!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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