たくみけいじ

2023.06.01

45回目の訪問

サウナ飯

今日はダブルスプリット!
久々やわー😊♨️

ここは本当に癒される✨

身体をまたしっかり洗ってまずは天空露天風呂♨️
若い人たちが多くて騒がしかったけど集中✨

汗が噴き出して垂れてくるまでじっくり浸かる♨️また風が気持ちいい✨

水通し✨
水風呂も質が良い✨さっき散髪屋で見たベストサウナって雑誌にあって全国ランキング出てたけど、水風呂の水質で言ったらバレてないだけでかなりの高品質✨どうかバレませんように🙇

サウナ🔥
ちょうどいい温度で汗がポタポタ垂れてくる✨
温泉にしっかり浸かったからか汗もツルツルになってる気がする✨
肌もスベスベ✨ここの人達はマナーも最高👍
お互い譲り合いがちゃんと出来てる✨

水風呂へ。
最近水風呂の感度が上がってる👍呼吸量、心拍音。これを察知する感覚がすごく良い✨

吸気が最大値になって心拍数が落ち着いたらちゃんと身体を拭いて外気浴。
中二階のラドン野天風呂のベンチに腰掛けて休憩☺️あまみもバッキリ出現👍

長くサウナに入るルーティンを2セットこなして、最後は野天風呂で仕事と課題の組み立て。

頭も冴えてる!
良い流れで出来そうだ!

たくみけいじさんの美人湯 祥風苑のサ活写真

からあげ丼

祥風苑名物、金賞からあげの卵とじ! 美味!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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