たくみけいじ

2022.08.19

6回目の訪問

疲労、呼吸力回復に来ました!

今日はクタクタ…

仕事終わりでサッと帰ろうと思ったけど、このままだと体調崩しそうなのでちゃんと回復させておかないと。

そして、気づけば呼吸が浅かった。

こんな日は意地でもサウナでしょ!

軟水シャワー&軟水カランで洗体。
汚れが落ちるタイミングが分かる奇跡のシャワー!
ここがすごいよ!なんば温泉!

今日は早くサウナに会いたかったので、お風呂はスルー😅💦

サウナ。
会いたかった🥹

ボナサウナ104℃。
この時間でサウナで1人になる瞬間がある奇跡!
サウナストレッチを敢行!
少しでも疲労抜けてくれ!!

他のセットでは頭蓋骨調整と呼吸。

こんなことした後の水風呂がまた格別!
いつもより長めにつかってから休憩。

最後はラドンスチームサウナと1階水風呂。
ラドンスチームサウナ内でスーッと呼吸が通った✨

なんば温泉を出て歩き出したあたりで身体もスッと芯が通った✨

回復成功✨

たくみけいじさんのなんば温泉のサ活写真

  • サウナ温度 60℃,104℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
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