norinori

2020.12.11

1回目の訪問

今日午後に座間で予定があったので、終わってから寄り道で相模健康センターへ。

身体洗って露天の草津の湯であったまってから、いざサ室へ。

1セット目 サウナ7分 水風呂1分 休憩7分
 入って左上段に構えたら、、、右脇にストーブ⁉️予想外の熱さで7分で逃げるように水風呂へ。15.4℃のバイブラ水風呂で冷やして外気浴で目眩させながら少し長目に休憩。
2セット目 サウナ9分 水風呂1分 休憩5分
3セット目 サウナ9分 水風呂1分 休憩8分

3セット終わってからの外気浴でフワフワ。
その後、薬湯でちんピリ体験の後、草津の湯でシメ。

遅めのお昼でカレーリゾットを食し終了。
ここが無くなるのは残念だなぁ、、、

norinoriさんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真
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