地図からサウナが探せる！

佐野天然温泉湯処のぼり雲

温浴施設 - 神奈川県横須賀市

norinori

2020.11.21

18回目の訪問

ヘルニアが少し良くなってきたので、久々にホームサウナへ。
96度ストロングスタイルのカラカラドライサウナと、14度のキンキン水風呂。
チラーも治っててしっかり冷えてました。

1セット目。
サウナ9分　水風呂1分　休憩10分

久しぶり過ぎて1セット目休憩で意識飛びかかる。鼓動に合わせて視界が歪む。
少し長めの休憩から気を取り直して、2セット目へ。
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分　
3セット目
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

しっかり3セット決めて、フワフワになりました。
帰って酒飲んで寝たら、中途覚醒無く爆睡。

あーやっぱりホームは良いわぁ。