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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2020.09.14
1回目の訪問
ジェクサー新宿に行ってみた。 軽めのジョグで汗をかいてからのサウナ2セット。 サウナ6分 水風呂1分 休憩5分 サウナ7分 水風呂1分 休憩10分 身体の水分入れ替え完了！ ムシムシ暑い季節、サウナ直後は風が爽やか〜
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