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norinori

2020.09.14

1回目の訪問

ジェクサー新宿に行ってみた。
軽めのジョグで汗をかいてからのサウナ2セット。

サウナ6分　水風呂1分　休憩5分
サウナ7分　水風呂1分　休憩10分

身体の水分入れ替え完了！
ムシムシ暑い季節、サウナ直後は風が爽やか〜

norinoriさんのジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿のサ活写真
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