norinori

2020.02.19

2回目の訪問

水曜サ活

フィットネス入会。

ここのサ室は綺麗で湿度も程よく管理されてて空いてて良い!
20分走った後に、8分2セット。
水風呂からの外気浴(外は見えないけど)でしっかり休憩して、ふわっふわになって帰路に。

帰ったらメシウマで結局痩せなさそうだけど、適度な運動とサウナはベストマッチ!
しばらくハマりそう〜。

  • サウナ温度 86℃
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