norinori

2020.02.14

1回目の訪問

フィットネスクラブの体験で入浴してきました。

1セット目 走る20分 体洗う 水風呂 外気浴
2セット目 サウナ6分 水風呂 外気浴
3セット目 サウナ8分 水風呂 外気浴

水温高めですが、水深深めでゆっくり入れるのは良いかも。
後2度水温低いと嬉しいなぁ。

フィットネスでのサウナは初めてでしたが、運動後のサウナは気持ち良い!今更気づきました。
まぁだから有るのか(笑)

やっぱちゃんと入会して、寄り道にしようかなぁ…迷う〜

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