norinori

2020.01.31

13回目の訪問

1月最終日。

サウナ8分 水風呂30秒位 休憩5分
サウナ12分 水風呂30秒位 休憩5分
サウナ11分 水風呂30秒位 休憩5分

相変わらずキンキンの水風呂。
カラッとして気持ちのいい今日の外気浴。
3セットでトローンとなり、上がった後の休憩スペースで仕上がりました。

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