norinori

2019.08.30

7回目の訪問

プレミアムフライデーだから?今日は人が多かった。

1セット目
サウナ7分 水風呂1分 休憩5分

2セット目
サウナ8分 水風呂2分 サウナ12分+熱波1回 休憩15分

2セット目を水風呂から休憩無しのアウフグースで休憩中落ちかけながら、ととのいました!

人は多かったけどあがってからビールで満足〜

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