脳筋サウナー

今日は新大阪で終日教育。
せっかくだからニュージャパンでも行こうかと思うも、着替えが無いし帰りが遅くなりそうなのでサウナは断念し大垣駅まで帰還。
がしかし駅で迎えの車に乗ると「このままふじの湯に行きま〜す」の一声。

という事で自宅に帰る事なくそのままふじの湯へ22:00前に着。
サウナは割と空いていて毎回上段に座れ、、熱いからなのか疲れているからなのかいつも以上に気持ちいい。
毎回ながら深くて広い水風呂最高！

ミニカルパスもすぐ食べてしまうので補充。
回数券も残りわずかなので来週も来なくては。

あんかけ焼きそば

12種類の具入り。 プリップリのイカもたまらない。

はなのかファームのモーニング後、腹ごなしのためアクアトト岐阜周辺をウォーキングし、川島タンメンを食べる。食べてばっかり…。

摂取した分を消費すべく、みのりからランニングして本日二度目のアクアトト岐阜。
寝違えた首が響いてうまく走れないものの、戻る頃にはほぐれたのか少しだけ楽になったので凝り固まってるのかな？

さて中に入るといつもより人多め。
ん？しまった、monさんのアウフイベントだった。
16:30インで時既に遅し、帰りは18:00集合のため参加できず。
う〜む走ってる場合じゃなかった。

時間がないのでサクッと3セットして帰宅。
人の出入り多いもののやっぱり上段は熱い。
アツアツのサウナと冷えた水風呂でリフレッシュできました。

はなのかファーム

キューブパン　さくら抹茶

塩味の効いたバターとのバランスが抜群

朝近くに用事があったので初めての朝ふじの湯。
空いてるし明るし出入り少ないからサウナも熱い。
これは行った甲斐がありました。

風呂上がりは新作スイカジュースといつものミニカルパスを買って帰宅。
昨日寝違えた首も少し癒えた充実の土曜朝でした。

帰り際翼さんをお見かけした様な…。
寝違いで首が回らずお会いしていたらごめんなさい🙇🏻‍♂️

春の三峰に行こうという事で本日はこちらへ。
その前に周囲をランニングと軽い気持ちで走り出すも、周辺坂だらけで足パンパン。
疲れを癒しに行っているのか疲れに行っているのか分からない状態になってしまいましたが、途中綺麗な桜並木を走る事ができたので気分は爽快。

さて今日の三峰はなぜか空いてる。
両サウナとも余裕で上段に座れ、土日ではなかなか無い静けさを味わえました。
4月5月は色々イベントがある様で、ゴールデンウィーク中は回数券が安くなるとの事なのでまたその頃に来たいと思います。

本日はクレープと桜を見に岡崎へ。
「クレープは飲み物」と思わせるここのクレープは、美味しさと軽さで一瞬のうちに胃袋へ消える。
仕事帰りと思われる兄いちゃん二人組が満面の笑みでクレープ食べているのを見ると、甘いものは人を幸せにするよねと実感しカロリーの罪悪感はどこへやら。

岡崎城の桜→北京本店を経て桃山の湯へ。
楽だの湯系列なので初めてなのに違和感無し。
サウナは人気でどのタイミングでもほぼ満席。
一枚扉なので人の出入りが多いと入口付近はスースーするが、人の入れ替わりに合わせて移動すれば問題なし。

帰りは何となく環状線を無駄に2周して帰宅。
さあ明日は運動してカロリー消化するぞ。

北京本店

北京飯

近くに来たら行かない訳にはいかない旨さ。

仕事帰りみのりの日なので回数券を買いに。
考えてみれば平日に一回も行った事がない。
入ってみると空いてるし静か。後半春休みと思われるワチャワチャがあるものの、土日の夜に比べれば全然静か。
扉の開閉が少ない影響かいつもより熱い気がするし、初めて無色透明な彩りの湯を見れた新鮮な平日サウナでした。

どこか桜咲いていないかな〜とあてもなく周囲をランニング。
近くの桜は三分咲き程度ながら、早くも楽しそうに花見BBQをしているご老人たちを発見。歳をとってもみんなで集まって花見っていいなぁ。
自分も程よく長生き出来る様、健康に気を付けようと思えた今日の一コマ。

ランニングで時間がなくなってサウナは高速3セット。
何となく少しだけ熱くなった様な気がするのは外気温の影響かただの気のせいか…。

さて明日から新年度。
何も変わらず相変わらずの苦情処理だけど、満開の桜を楽しみに一週間頑張ろう。

お徳用ミニカルパスをリピート。
形は悪いけど美味しくて食べ出すと止まらない。

サウナは今日も熱くて深い水風呂最高！

今日もみのりは駐車場いっぱい、でもサウナはアチアチ、浴室は賑やかでワッショイ。
あれだけびびっていた電気風呂に入らないと済まない体になってしまった自分に気が付く。

イオンモール各務原インター

辛みそラーメン

美味しいけど辛すぎる…。

色々忙しくて3週間ぶりのランニング。
加齢なのか運動不足なのかさすがに後半は足が上がらない。
そして「かれい」と入力すると「華麗」より「加齢」が先に候補として出てくるのは何とも切ない。

ランニングして19:30頃入ると土曜の夜にしては割と空いていていて、この時期にしては珍しいなと思っていたら21:00を過ぎると賑やかに。
そりゃそうだよねと変な安心感が…。

サウナはいつも通りしっかり熱く、これだけ人が頻繁に出入りしても保てるのはさすがですね。

2ヶ月ぶりのふじの湯、いつぶりか分からないほどお久しぶりの熱波イベント。
22:00回のみの参加でしたが、4人の熱波師さんに交代交代であおいでいただきサ室は熱々。
それにしても皆さんタオル捌きがかっこいい！

家を出る時は大粒の雪でちょっと迷ったが、久しぶりに皆さんとお会いできたし来て良かった。

くねくね 正木店

ふわ玉極

走っても走っても腹は凹まず、本日も雨の中ランニング。
悪天候のランニングって気持ちいいですねよね。
Mなのかなぁ。

今日もサ室は混雑で中段はやや温めに感じるものの上段はしっかり熱い。
雨の影響ですぐ体が冷えるけどスッキリ3セット。

さあ明日から怒涛のクレーム処理。
気が重いけど頑張ろっと。

テスト期間で3連休中も塾に缶詰めの息子。
時にはリフレッシュが必要とそそのかして最寄りのこちらへ。

三連休なか日とあって駐車場も館内も人がいっぱい。サ室もほぼ満室だが皆さん鬼滅の刃に釘付けで割と静か。
物語が一区切り付いた所で若者だけでなく「えっあなたもガッツリ見てたの？」と思う人生の先輩まで多くの人が席を立つ。そんな自分も結構見入ってしまった。

23:00のオートを上段で受けて気持ち良く終了。
アチアチのサウナとちょうどいい水風呂、そして家から近いって素晴らしい。

色々あって2週間ぶりのサウナ。
当たり前にサウナに入れる事に感謝し、じっくり3セット。

体力作りのため本日は金華山へ。
前日の雪もあって道はぬかるみ足元が滑る…。靴の選択を完全に間違えました。
また転倒して骨折するとサウナに入れないので、下りは課金してロープウェーで下山。文明の利器って素晴らしい。

まだ体力が残っていたので走ってふじの湯へ。
2024年初ふじの湯♨️
やっぱり深い水風呂最高。

「ととのうサ活ドリンク」なる新しいドリンクを発見。
飲んでみると、う〜んエナジードリンク。
嫌いじゃないけど値段的にもメッツ強炭酸か。

弛んだお腹を引っ込めるべく、今日はアクアトト岐阜までランニング。冷えた体に温かいお風呂は最高です。

サ室の扉が直った効果か熱さが少し上がった（戻った？）様な気がするのは気のせいでしょうか。
雪混じりの外気浴は気持ちいい！でも寒くて弓削温泉と彩の湯が身に染みる。