脳筋サウナー

今年も栗一筋を食べれた事に感謝。
去年よりメレンゲに塩味があってさらに食べやすくなっている。
「食べやすくなったから2個は行けるな」と話していたら、隣のカップルがしんどそうに一つを分けて食べていてちょっと気まずい…。

さて秋の味覚後は天光へ。
珍しくカミさんが熱波受けたいと言うので暇な私は気になっていた肩甲骨剥がしを体験。
3000円とリーズナブルな価格でここまでスッキリするのは素晴らしい！ぜひ次回も。

ちなみに久しぶりに熱波に挑んだカミさんは最上段しか空いておらず撃沈…。でも最高に気持ち良かったらしい。
さすが熱波姉妹ですね。

豆腐ユッケ丼

タレが旨い！

今日は涼しくて過ごしやすいので駐車場に車を停めて岐阜駅までランニング。
駅近でディープスポットへ向かうと思われるおじさんと年甲斐もなく半袖短パン（短め）でランニングしている私で一緒に信号を待つ。今この瞬間一緒に信号待ちしているのに全く違う週末なんだなぁとどうでもいい事を思う。

さて本日は久しぶりに岩盤浴へ。
ロウリュストーブがデカくなっていたり、ミュージックロウリュのスピーカーがデカくなっていたりと変化点が多数でびっくり。
たまには岩盤浴でゴロゴロするのもいいですね。

スースーするシャンプーが無くなり夏の終わりを感じた今日のサウナ。明日からの仕事頑張ろう。

ポキ丼

意外と美味しかった

連休中日とあってファミリー層多めの本日。
水風呂で遊ぶキッズも多め。
大人も子供も水風呂気持ちいいもんね。
思いっきり水ぶっかけられたが、自ら謝れた君は素敵だ👍🏻

身も心も気持ちいい今日のサウナでした。

お薦めいただいたおいでんの湯にやっと来れました。
受付に「男性更衣室混みあっています」との表示がありドキドキしましたが何とかロッカー確保。

サウナは30分毎のオートロウリュ、20:00、22:00のアウフグースサービスととても充実。
温度と湿度のバランスも大好きな感じでたまりません。

何より「ととのい場所」なるものがあるのですが、露天風呂と区切ってありお風呂は賑わっているのに騒がしさが気にならない。これは素晴らしい。
今は少なくなってきたインフィニティチェアもあり贅沢です。

自宅から高速使って1時間半かかるのに居心地が良くてつい23:00まで長居してしまいました。
なかなか来れる距離ではないですがまた来たい。

息子の練習試合で各務原へ。
恵みの湯と迷いつつ結局いつものみのり。
サ室内側の扉も直って出入り口付近もしっかり熱くなりました。

さて今日は大人の夢を叶える大フルーチェ大会！
気持ち悪くなるまで食べるぞ！

天外 各務原店

豚骨ラーメン

安定の美味しさ

食べたかったガリバタ醤油焼きそばを食べるために前わおん。
鶏チャーシュー丼と鶏チャーシューをオーダーする痛恨のミスをするも、チャーシュー増量感あってこれはこれでいい。

サウナは花火大会だからか全然人がおらず、いつも以上にアッチアチ。
途中本日2ふじの翼さんと偶然。
近くで上がる花火の音を聞きながら今日も気持ちいいサウナでした。

ガリバタ醤油焼きそば＋鶏チャーシュー丼＋鶏チャーシュー

やっと食べれたガリバタ焼きそば

チェックイン

豆腐ユッケ丼

豆腐とチャーシューとタレのバンランスが抜群に美味い！想定以上でした。ここのご飯は何を食べても美味い。

チェックイン

くねくね 正木店

トマトラーメン

ふわ玉の誘惑に打ち勝ち初のトマトラーメン。 酸味が効いてうまい。

今日もランニングを経てみのりへ。
暑すぎて足が疲れる前に熱でギブアップ。
なので疲労感なくサウナが捗ります。
しかし高温サウナ熱い。
温度計は96℃ですがそれ以上ある様な。

今日は岩盤浴で真炎さんの熱波イベントでしたが、時間の都合で参加出来ず無念…。

全裸、土砂降り、外気浴　最高です。

たまんね〜と思っていたら翼さん登場。
一緒に全裸、土砂降り、外気浴
お付き合いいただきありがとうございました！

三峰の夏が来ましたね🎐

我が家のお気に入り中華飯店「味蔵」でたらふく食べて本日もみのりへ。
いつも通りサウナ前にランニングするも暑い！
逆に体調悪くしそうなのでそこそこにして浴室へ。

今日は天気が良いからか露天もサウナも混んでます。
高温サウナ最上段はいつも空いていて、下段は人がビッシリ。上段熱いですもんね…。

さて風呂から上がって着替えようと思うもパンツが見当たらない。やばい、これはノーパンで帰宅かと諦めたその時、カバンの底に予備パン発見。
そう言えば予備のMOKUと予備のTシャツと予備のパンツ入れておいたのだった。
備えあれば憂いなし、何事も準備は大切と再認識した今日のサウナ。

味蔵 大垣店

台湾焼きそば

7/12まで「辛辛台湾ラーメン」「酸辣麺」が500円。ミニ金華飯とセットにしても880円とお得です。

6月最終日、ランニングの月間目標まであと8km。
雨降ってるし別に達成しても何かある訳ではないけれど、何となくモヤモヤするので駐車場に車を停めてランニング。

びしょ濡れで戻ってきてガラスに映った姿で気が付く…、濡れたTシャツ白だからチ○ビスケスケやん。
これは恥ずかしいと思いつつ着替えも余分にないので透かしたまま受付へ。
この歳になっても一応まだ恥じらいがあるんだなぁと妙に納得したちょっとした出来事。

そしてサウナは今日も熱い！
疲労のためか長く入れないので水風呂とお風呂を中心に堪能して終了。
さて明日から怒涛の報告書祭り。週末のサウナを楽しみに頑張ろう。