TE2@洞窟

2025.06.22

18回目の訪問

昨日今日は掃除と洗濯と睡眠の休日。流石に身体がなまるから夕べの筋トレと今日のサウナと風呂。シャキっとしたので明日からガンバル。

まるよし 大国町店

焼き鳥8種,肝刺し,豆腐サラダ 他

アルコールは2,3杯で切り上げてトマトジュースなどヘルシーに移行。鶏のタンパク質をしっかり補充。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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