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2023.01.27

16回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

久しぶりのアムザ。

15時頃にIN。

なんか平日やのにやたらと人が多い🤔

フィンランドサウナもIKiサウナも常に満席状態😮‍💨

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

一旦休憩して18時30分頃またまたサウナへ

さっきより人が増えてた😅

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

計5Setで完了。

サ飯はふじいへ🍜

歩いた距離 5km

中華そば ふじい 難波店

半チャーハン定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 13℃,14.5℃
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