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2022.07.12

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今週もまたまたアムザからスタート✌️

昨日はメンテナンスやったらしく最高のサ室ありがとうございます💯

ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

男はつらいにて唐揚げとアクリ🤤

1時間休憩後また浴室へ

ikiサウナ10分×2
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

本日も最高でした🤗

歩いた距離 5km

唐揚げとアクリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,13.9℃
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