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2022.04.25

9回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

一ヶ月ぶりになにけん。

サウナチャンスはあったが布施まで腰が重たくご無沙汰です😂

やっぱりなにけん最高!!

なんかサウナマットもいいやつに変わってた😳

サウナ10分×4
冷冷浴1分×4
外気浴5分×4

本日のサ飯はレストランにて天ざる😙

歩いた距離 5km

天ざるそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
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