2021.10.07 登録

  • サウナ歴 0年 11ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセル アムザ
  • 好きなサウナ テレビ有りサ室で強水風呂と弱水風呂有り
  • プロフィール サ飯中心で投稿してます🤤 ■サウナスパ健康アドバイザー
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2022.09.22

15回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

夕方GSSにIN。

安定の混雑具合でゆっくりまったり🤤

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サ飯は決めてた玉五郎に

歩いた距離 5km

煮干しらーめん 玉五郎 難波店

煮干しラーメン柚子三葉トッピングとTKG

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
13

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2022.09.16

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

かれこれ1ヶ月ぶりのGSS。

完全になにけんのご飯の虜になってて馬刺しが無くなったのを気に久しぶりのGSS。

安定の混雑具合、もちろんいい意味で😂

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

ランチは決めていたGSSの近くにあるつけ麺雀🍜

歩いた距離 5km

つけ麺 雀 本店

つけ麺(中盛り)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
13

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2022.09.08

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

昨日からきめてたなにけん。

最近は若い人が結構いてるイメージ🤔

サウナを愛でたいで放送されたから尚更のんかな💡

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

ウィスキングサウナ前のインフィニティチェア極上すぎます💯

サ飯は馬刺しとキメてきたがまさかまさかの限定メニューが終わってた残念😭

気を取り直して牛すじ味噌煮込みと卵かけご飯と味噌汁🤤

歩いた距離 5km

牛すじ味噌煮込み、卵かけご飯、味噌汁

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
32

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2022.09.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

繁忙期の値段から通常に変わってたので久しぶりに。

アジアゾーンでした♨️

平日昼間、まだまだ大学生?若者グループが多数で来てたのでタイミングでサ室が満席に🫠

サウナ10分×3
炭酸泉水風呂1分×3
外気浴5分×3

炭酸泉の水風呂が気持ち良すぎる🤤

広すぎて動線が若干悪いのがたまにキズですね😂

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
17

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2022.08.29

13回目の訪問

サウナ飯

またまたなにけんin✌️

なにけんの徒歩圏内に切実に住みたい🫠

今日の目的はサウナと前回食べた馬刺しが食べたすぎたのと唐揚げ柚子胡椒マヨ🤤

まずは
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

4Fなごみ亭へ

前回も思ったけど平日やのになかなかの混み具合🤔

さっそく馬刺し盛り合わせ、唐揚げ柚子胡椒マヨ、オロポ💯

サウナ後最高のSET💡

馬刺し盛り合わせ、唐揚げ柚子胡椒マヨ、オロポ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃,13℃
31

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2022.08.23

12回目の訪問

サウナ飯

久々のなにけん!

昨日からアムザかなにけんか迷ってたけど食べたい物がなにけんでなにけんの勝利✌️

まずは
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

その後、4Fなごみ亭へ

馬刺し盛り合わせとご飯、オロポ🤤

馬刺しうますぎる、、、

7Fにて軽く仮眠後
サウナ10分×1
水風呂1分×1
外気浴5分×1

ウィスキングサウナの前にあるインフィニティチェアが最強すぎる🫠

馬刺し盛り合わせ、ご飯、オロポ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
34

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2022.08.14

13回目の訪問

歩いてサウナ

お盆ってこともあって若者グループ多数。

それでも快適なGSSは完璧。

スマホを浴室に持ち込んだりタトゥーの人いたりルールが無法地帯すぎるのはスタッフさんしっかりしてほしい😩

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
15

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2022.08.08

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

何回も来てるけどこの時間は初。

18時inもちろん90分コースにて。

浴室は昼間より多いがサ室はいつもどうり。

常に3〜4名程度で回転してました。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サ飯は玉五郎と決めてました🙏

歩いた距離 5km

煮干しらーめん 玉五郎 難波店

煮干しラーメンとTKG

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
14

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2022.08.04

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ちょっと遅れたけど今月初サ活。

というわけで安定のアムザ✌️

まずは洗体後は
ikiサウナ10分×2
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

一旦休憩しに5Fレストラン男はつらいへ
本日はカレーうどんとアクリ。

仮眠後、またまた浴室へ

ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

計5Setにて完了!

本日も最高に癒されました🤤

歩いた距離 5km

カレーうどんとアクリ

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
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2022.07.27

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

アムザと迷ったが足をのばしてなにけんへ。

延寿湯であったまってからサウナへ

リニューアルしてからサ室の温度と湿度がパワーアップしてガンガン汗が出る🔥

サウナ10分×2
ウィスキングサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

安定の冷冷浴最高😮‍💨

ウィスキングサウナ思ってたよりアチアチ🤤

一旦休憩するため4F和み亭へ

今回は韓国冷麺チョイス🍜

めちゃくちゃうまい💯

食後7Fにて仮眠😪

仮眠後、浴室へ

サウナ10分×2
SMS10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

計6SETかまして終了🫠

韓国冷麺

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
27

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2022.07.20

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

リニューアル後初のなにけん。

めちゃくちゃパワーアップしてる💯

ウィスキングエリアが新設されてるし高温サウナもオートロウリュ変わってるし深水風呂最高やしSMSも広くなって居心地◎
露天エリアなんかいいにおいするしドリンクBOXも新しくなってるし💡

サウナ10分×2
SMS10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サ飯はチキンステーキと悩んだ結果安定のなにけんカレーに、もちろんオロポも🤤

なにけんカレーとオロポ

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
22

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2022.07.16

1回目の訪問

サウナ飯

初極楽湯。

コスパ最強すぎる🤤

490円でサウナ無料であのクオリティはやばい💯

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

人はまあまあな混雑具合やけど仕方ない🤔

二両半 鶴橋本店

味玉しょうゆラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

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2022.07.15

11回目の訪問

歩いてサウナ

本日はサクッとGSS。

安定の静寂感。

最近は長く入るため2段目キープ🧖‍♂️

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

お手軽90分コースがありがたい🙏

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
18

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2022.07.12

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今週もまたまたアムザからスタート✌️

昨日はメンテナンスやったらしく最高のサ室ありがとうございます💯

ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

男はつらいにて唐揚げとアクリ🤤

1時間休憩後また浴室へ

ikiサウナ10分×2
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

本日も最高でした🤗

歩いた距離 5km

唐揚げとアクリ

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,13.9℃
20

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2022.07.08

10回目の訪問

歩いてサウナ

相変わらずの静寂感。

スチームサウナと塩サウナは工事中で使用停止中🤔

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

90分しっかり使い切り完了🫠

最近はもっぱらアムザとGSSばっかりやけどなにけんも久しぶりにイキタイ😮‍💨

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
20

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2022.07.04

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

バタバタしてるのもあって約10日ぶりのサウナ😳

せめて週一はイキタイ😢

昼一アムザは適度な混雑具合で最高😮‍💨

ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

男はつらいにて昼食後リクライニングで昼寝💯

そしてまた浴室へ
ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

計4Setキメました✌️

歩いた距離 5km

ざるそば

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,17℃
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2022.06.22

9回目の訪問

歩いてサウナ

約1ヶ月ぶりにGSS。

なぜかというとアムザ沼にハマってしまってました🤤

サクッと90分がありがたいGSS😙

その後サ飯はお店決めてていざサウナ🧖‍♂️

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4

サ飯と決めてたお店が大混雑なんで諦めました😮‍💨

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
16

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2022.06.14

9回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

またまたアムザ😮‍💨

到底アムザ沼からは引き戻れない😂

平日オープンすぐは比較的すいてるから最高です✌️

ikiサウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

昼食と仮眠

ikiサウナ10分×2
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴5分×3

計5set

昼食は5F男はつらいにてからあげ定食🍚

歩いた距離 5km

からあげ定食

ご飯おかわり自由

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,17℃,13℃
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2022.06.07

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

先週久しぶりにアムザ行ったからまたまたアムザ沼に🤤

まずはikiサウナ2setかまして5Fレストラン男はつらいへ

新メニューの塩レモン素麺チョイスうまい😮‍💨

リクライニングで小一時間休憩しいざサウナへ

ikiサウナ、フィンランド、ikiサウナで完走💯

結局ikiサウナ10分×4
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×5
外気浴5分×5

計5set✌️

歩いた距離 5km

塩レモン素麺

さっぱりしてて食べやすい

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  • サウナ温度 81℃,94℃
  • 水風呂温度 24℃,17℃,13℃
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2022.06.01

7回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

めちゃくちゃ久しぶりにアムザへ。

最近はもっぱらGSS🤔

やっぱりアムザは最高な施設と実感😮‍💨

定期的に来ないとなー

平日にも関わらずなかなかの混雑具合!

ikiサウナ10分×3
フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴5分×4

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,13.8℃
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