僕らはサウナー

寒く成りましたね〜
そんな日は蒸されたいすよね!
朝ウナで9時のロウリュはローズのアロマでリッチな感じで癒やされます。
しっかり3セットでととのいましたよ〜！
サ飯はサイゼリヤでタンパク質を補給しました！

ムール貝のガーリック焼き

にんにくが効いて最高です！

最近涼しくなりましたね～！
気づけばもうすぐ11月じやないすか？
1年早いすね！
定時のロウリュはペパーミントのアロマで
しっかりととのいましたよ！
さぁ選挙も行ったし！今年ももうひと踏ん張り
頑張りましょー!

焼とんかつ たいら

チャーミートン並リブロース😊

食べ応えのある上質な肉としっとりした薄い衣が良いスネ。

連休初日の夜😊
来るしかないすよね!
旅行のお客さんも多かったすね〜
ゆっくり寝て翌朝の朝ウナでととのいます！
定時の撹拌ロウリュ。アロマはラベンダーでした✨
朝の水風呂は効きますよね〜！
サ飯は近くのお店で焼きとんかつを頂きましたよ！
上肩ロース並定食！
さぁ連休何しよかな！？

焼とんかつ たいら

上肩ロース並定食

しっとりした薄い衣のとんかつで油がのって美味しいです✨

今日は60分で入りました。
22時のアウフグースに挑みます！
先ずはザサウナで温まりと思いきや
オートローリューでブロアーにあたり
乳首を押さえながら耐えました。
そして22時のアウフグースに
そして
例のごとくムキムキマン登場！
いつものBGMで強烈な熱波を喰らいました。
パインの甘い香りでしっかりととのいましたよ〜
今日は昼間に日泰寺のタイフェスでグリーンカレーとガパオライスのセットを頂きました😊

久々のイーグル！出張の関係で今日はイーグルで一晩過ごす羽目に
22時の寝ころびロウリュに参加しましたよ〜!
９人限定で寝たままサウナ室人入れる贅沢なロウリュです。
横になると体全体が均一に蒸せられ発汗も促されますね！一撃でととのいましたよ！
アロマは紅茶の香りで甘い香りでリラックスできました😊
サ飯はゆるり家で四日市トンテキと健康ねばトロ小鉢を頂きました！

大分涼しくなりましたね～!
週末はアペゼでゆっくりすかね
メインサウナでしっかり温まり
後半はTheサウナでしっとり長時間汗を流しました。
サ飯はすき家の牛丼を頂きましたよ!
さぁこれから近くのマイホでちゃんよたに会いに行ってきますよ～～!

やってきましたよ！今池まつり
天気も回復して盛り上がってますね〜〜!
ジムでタンニングしたあとなんで水風呂に浸かりたいスネ!
22時のロウリュ！アウフグースに
またしてもムキムキマン登場！
音楽に合わせてパワフルなタオルさばき！
日焼けした肌にはキツイすね！
出店で台湾焼きそばを頂きましたよ!

やって来ましたよ！久々のイーグル。
お盆休みで人が少ないスネ。
21時のロウリュになんとか。
今日は知り合いで初めての人と共に来ました。
最近サウナによく行くようになったようで
グルシんの水風呂は初体験とのことです。
変わったアロマでしたが凄くリラックスできました😊
ロウリュの水掛け5杯はちょっときつかったかすね。
すかさず7℃へダイブ！
一撃で整いました。
サ飯はイーグルコンディションを頂きましたよ!

久々のアペゼ！
最近暑くなりましたね、
週末の今池は人が多いですね！
平日入泉ぎりで入館。
0時のロウリュに間に合いましたね。
この時間のアロマはラベンダーでした。
ラベンダーの香りは落ちついてリラックス出来ますよね〜！
そしてしっかり蒸された後はキンキンの水風呂ご褒美！
16℃の程よい温度て蒸し暑い今日には最高でしたね！
🈂飯はハンバーグステーキをいただきましたよ！

人情屋台 今池店

夏野菜とハンバーグステーキ

ズッキーニとナスと舞茸のステーキソースが食欲をそそりますね！

久々のイーグル。仕事の帰りに寄り道しました。
以前アカスリのエリアを拡大して新しいサウナとととのいスペースが増築されてましたね。
オートロウリュでサ室も暗めでテレビもなく
時を忘れる仕様が良いスネ！
相変わらずのグルシンの水風呂は最高スネ!
サ飯にはイーグルから辛カレーを頂きました😊
さぁこれから定時のロウリュにスタンバイすね！

世間はゴールデンウィーク
皆様いかがお過ごしでしようか？
どこ行っても混んでますからね。
こんなときは〜
やってきましたよ。久々のアペゼ。
18時のアウフグースにロックオンすね！
今回のアウフグースでは初めて会う熱波師さんでしたが、アペゼではあまり見ないタオルさばきでした。
ラベンダーとヒノキの二刀流アロマも良かったスネ〜！
ウェルビーチームに挑戦する日も近いかも。
しっかり3セット行いました。
その後は藤の郷でオロポを一気にいただきました。

いよいよ🌸も開花しましたね!
今日はのんびりアペゼで過ごしますよ!
天気が良いので外気浴も気持ちが良いスネ!
てなわけで16時のロウリュウ。
ムキムキマン登場！
今日はペパーミントでした。
定時の撹拌とロウリュウタイムがほぼ変わらない。
BGMが有るかだけ。
しっかりととのいました。
来る前に塩さば定食を頂きました。
小鉢につくしが付いてました。
何十年ぶりスネ！

久々の横浜すね！
GUNDAM FACTORYに行ってきました！
今月で最後なんすね〜。皆さんはもう見納めしましたか？
さて久々のYOKOHAMAスカイスパは
セルフロウリュウのサウナが心地よくて良いスネ！
10分のロウリュウ砂時計⌛が有るのが嬉しいですね〜。
そんな中湯船にどこかで見たことある人が
H休めSトシさんでした！
今日はホームでシアターサウナみたいすね！
夜は横浜の街並みがきれいスネ！
中華街で水餃子をいただきましたよ、
今度はシアターで熱波をお願いしたいスネ。

久々来ました。
やはりデカいプールは開放感有りますよね～
メインサウナでの定時のロウリュウ。
少し雑なタオルさばきの熱波師さんでした。
サ室の温度もイマイチでしたね。
ロウリュウの時のサウナストーンの乾きが弱いのでストーブが弱いのかと。
但し水風呂が13.8度でしたね。
コールマンの椅子でしっかりととのいました。
サ飯はロウリュウ石焼き麻婆を頂きました✨

ロウリュウ石焼き麻婆

辛さ抜群追い飯付き

3月に入って寒さが倍増しましたよね～～!
なんでしようか？
こんなときはサウナであったまるしか無いすよね～!
回数券でお得に入泉。
定時のロウリュウで
またしてもムキムキマン登場！
ジャスミンの香りで振る舞ってくれました。今日はBGM無しなのが残念でしたね!

行ってきましたよ！
久々のアペゼ
60分サウナでロウリュウのタイミングに合わせて入館。
今日は痩せ型のロン毛の熱波師。
ソフトなタオルさばきでシッカリととのいました。
パインの香りは良いスネ！
リラックスと安心感が漂います。
サ飯はとんちゃんで🍺ヤッちゃいましたよ！
明日から仕事がんばりますよ！

チェックイン

今日はあったかいスネ〜〜！
さすがにダウンは暑い!
行ってきましたよ久しぶりのアペゼ。
先ずはTHE SAUNAでゆっくり温まりました。適度な湿度とヴィヒダの香りが良いすね〜！
続いては定時のロウリュウタイム。
見慣れない熱波師の方でしたが
しっかり撹拌してましたね!
少しぎこち無いですが。
サ飯は人情屋台の鉄板ナポリタンをいただきましたよ！

今日は色んな所でお祭が開催してますね！
大須の大道町人祭
日泰寺のタイフェス
来週は名古屋祭りも開催されますね！

ということで
行ってきました久々のアペゼ。
回数券を買ったのに平日以外はプラス200円でした😭お得感が減ります。
さて先ずはメインサウナでしっぽり入ってると時間がまもなく19時。
またもやムキムキマン登場！
今日のアロマはラベンダーでした。
今回はスピーカーによるBGM演出は有りませんでした。熱波も少しやさし目でした。
それでもパワフルな風を浴びさせていただきました。
一撃でしっかりととのいましたね！
サ飯はレストランふじの郷で黒酢酢豚定食を頂きました。

黒酢酢豚

濃厚な黒酢が食欲そそります。