2021.10.06 登録
- サウナ歴 3年 2ヶ月
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- 好きなサウナ 外での外気浴
- プロフィール やっと、水風呂に1分耐えられるようになりました。最近、皆さんが目にしてる「人生を変えるサウナ術」を読んで、潜ることはダメであったことに気づきました。 前はすごいなー、潜れてって思ってたけど。 今は、バシャバシャしないで～って思うようになりました。 今治のグレーのストライプのサウナハット被ってるのは僕です。気軽に話しかけてください。 あまみが綺麗に出るようになりました。 自称：あまみ大佐
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[ 静岡県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
誕生日前日のサ旅。
奥さんにプレゼント旅行でもあり、至りつくせりのホテル。サウナとしては波の音で癒やされる。昼間なら海が一望。
水風呂はぬるかったな。
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
近所にできたサウナに初めて来た。
サウナは3種類あり、雛壇⇢低温多湿⇢セルフロウリュの順で。
雛壇の最上は120℃!!さすがに、座っている人はおらず、その下もおらず、何も知らず空いてると思い座ったら背中がヒリヒリするほど。
水風呂はかなり冷たいので、苦手な人は要注意!!
セルフロウリュはとてもいい匂いで最後にしてよかったと思う。
一番感動したのは、バスタオル。柔らかくて、濡れた体を包み込むような。丁寧さを感じた
[ 栃木県 ]
サウナ：8分 × 2 12分×1
水風呂：30秒 × 2 50秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
大宮に行った時は子供は見ませんでしたが、お正月もあってなのか土地柄なのか、子供連れがたくさんいました。
サウナに関しては、最高でした。
泊まるのはカンデオさんが有力ですね。
ただ、女性の方は水風呂がないそうなので、残念だったようです。
[ 神奈川県 ]
サウナ 10分×2
アウフグースの会15分×1
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3
昨日は
稲村ヶ崎温泉→湘南台 らく
と行き、2日目のサウナがスカイスパ。
メインディッシュのようなもの。
友人がこの辺ならスカイスパが圧倒的ていうこともわかった。
リクライニングもいいが、個人的には優しい雨に包まれる感じが好きだ。
家に欲しいと思った。
洗い場のシャワーはワンプッシュで17秒。
短髪なら流し落とせる位であろう。
因みに昨日宿泊した、藤沢のスーパーホテルのシャワーはワンプッシュで4秒。
何度連打したことか。
そんなストレスもない、シャワー。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
年末年始で行ってきました！
初サウナ、初水風呂、初外気浴、初ととのい。初温泉。今年も良いサウナにめぐり逢いますように❗
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
いつもは朝行ってたけど、夜は熱々でした。
サウナ納めとしては最高です❗
もちろん、隣接のホテルに宿泊してるので初サウナも行きます！
なんと宿泊者は宿泊中何回入っても1,300円！
[ 東京都 ]
サウナ：6分 8分 × 2 締めの6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
1順でととのってしまう。
3順目でととのうには、どうしたらいいのだろうか。
最初にととのうは別にいいが、残りの2セットは何を目指せばいいのか。
わからなくなる
今日の熱さは最高でした。
雨の日の外気浴、最高でした。
歩いた距離 2km
男
-
90℃
-
14.1℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりにととのった～
そうそうこの感じを待ってたんですよ、ぐわ～って学生もいないしほぼ静かでした。
空いてるし。
ごはんは、あごだしラーメン。
んー、麺が！変でした。
男
-
102℃
-
11.2℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット
一言：
時間の都合上、シングルセットで終了。
100℃と表示があったが、体感は70～80℃のドライサウナ。
水温10℃と表示されていたが、体感は15～20℃とやや物足りなさを感じた。
温泉旅館なので、目をつむるしかないが、少し残念。
外気浴としては、洗い場の椅子がある程度。
東京のサウナ施設に戻りたいと思った。
男
-
100℃
-
10℃
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1 9分 × 2
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 2 5分 × 1
合計：3セット
一言：
温泉は種類豊富で最高でした。
私は熱湯が好きなので、天然温泉では満足しました。
だがしかし、ここでわかったんです。
私は、ドライではなくスチームが好きだってことが、ドライもじんわりと汗をかくんですが、どうにも決まらなくて。
なので、今回はととのえず。
温泉を楽しんだ感じでした。
それと、水風呂から外気浴への導線が遠かったのもあるかもしれません。
とりあえず、温泉は最高でした。
次回は、岩盤浴にでも行こうかと。
歩いた距離 14km
男
-
80℃
-
16.2℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
やさしい熱さに包まれて、ととのいまで秒でした。
ただ、2人程うるさくて、集中できなかった点が残念です。
社会に出るまでに、空気を読むということを身に付けた方がいいと思いました。
2人だけの空間ではないのでね。
みんな話したくても黙浴してます。
我慢してます。
なので、集中させてください！
歩いた距離 5km
男
-
100℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は友人をサウナデビューさせるため、説明のしやすい広い温泉でレクチャー。
いつものルーティンをこなし、
彼はサウナがとても気に入ったようで、また行こう！ってことになりました。
それはさておき、土日はやはり混んでいた。
満員で、5段中4段以下はとても温度が低く、猛暑の夏くらいの温度。
ただ、5段目は90℃位はゆうにありそうな感じで心地よく、整うことができました。
昼御飯は古奈屋のカレーうどんです。
歩いた距離 5km
[ 東京都 ]
サウナ：7分 8分 × 2
塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
前回と同様にロングととのい。
主みたいなカッコいいおじいちゃんを見かけた。
海鮮丼のリベンジしようとしたが、コールドプレスジュースを飲むことにした。
健康１番！
歩いた距離 1km
[ 東京都 ]
サウナ：6分 7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：
1回目でととのいました。
だいたい2分間の間に訪れると言われている書いてありましたが…
なんと、10分もぐわ～ってなって。
ヨダレが止まりませんでした。
2回目は軽く5分くわわわ～んってなりました。
平日の朝は空いてて良い感じでした。
昼食の海鮮丼だけ失敗。
次回は肉だ！
歩いた距離 1km
男
-
90℃
-
14℃
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 ×1 9分 × 2
塩サウナ：15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナ水風呂外気浴の導線は良いがずっと寝てる人がいる。
水風呂でばしゃされると衣が取れます。
よろしくお願いします！
休憩所ではハンモックが用意されており、読書しながら紅葉浴も癒されます🍁
歩いた距離 3km
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分×5 5分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：11時にiN
5分というのは1セット目で外気浴始めようとしたら、ロウリュウ始まりますの声で行ってしまった。初体験。
そのあと、そば食べて、足湯入りながら本を読みくつろぎ。
14時から2回目のロウリュウ体験
寝湯での外気浴は最高です。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：シルキー水風呂は最高でした。
ととの…いたかったんですけど…
4,5人の学生が賑やかで、ととのえず。
近くのラーメン屋でととのいました。
サウナでは静かにしましょ。
黙蒸
歩いた距離 1km
