ガラシ

2021.11.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は友人をサウナデビューさせるため、説明のしやすい広い温泉でレクチャー。
いつものルーティンをこなし、
彼はサウナがとても気に入ったようで、また行こう!ってことになりました。

それはさておき、土日はやはり混んでいた。
満員で、5段中4段以下はとても温度が低く、猛暑の夏くらいの温度。
ただ、5段目は90℃位はゆうにありそうな感じで心地よく、整うことができました。

昼御飯は古奈屋のカレーうどんです。

歩いた距離 5km

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