天然温泉やよい乃湯
銭湯 - 北海道 帯広市
朝のランニング。
既に強烈な日差し。走るとそよ風が熱風。
とてもいい。
朝からロウリュなんて最高じゃねぇか。
汗だくになりながら、十勝川に架かる橋の前でこう思ったのです。
「こりゃたまらん。今日の夜、仕事を終えたらサウナに行こう。」
相変わらず良い意味でも悪い意味でも賑わっているやよい乃湯のサウナ。
チュチェスコリアの効果なのか、サウナでは汗がドバドバ。
飲んでも飲んでも汗が出る。
1人水芸状態。
まさに水分の無間地獄だ。
そんなわけで昨日は水を4Lくらい飲みました。
サウナは心と身体のデフラグメンテーション。こんな暑い夏だからこそサウナですね。
写真はランニングコースの風景。
雄大な十勝川を見ながら、または少し離れて牧歌的な光景を楽しみながら走るのが最近のルーティン。
軽いランはいいぞ！
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