地図からサウナが探せる！

サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Lötö

2024.12.28

60回目の訪問

ホームでサウナ納め。開店と同時にイン。混んでます。若者グループが多いなぁ。

今日はサクッとフィンランドサウナ3セット。アロマ水はヴィヒタを浸けたもの。最近イライラが行動に出て非常にまずいと思っていたところ、汗を出して気持ちを落ち着ける。

右奥の自称「洞窟エリア」で、今年あった出来事を振り返る。しかし意外に思い浮かばない。一汗かいてほぼシンの水風呂で身を引き締めて、扇風機の風に吹かれながら休憩すると、今年を振り返るどころかウトウト眠気が…だいぶ疲れていたようです。

いつもは仕事のことをあれこれ考えるけれど、今日はただサウナ室の熱や蒸気、水風呂の冷気、そして眠気に向き合う感じで時間が過ぎてゆく。混んでいるけれど、目を閉じていれば関係ない。

最後は白湯に浸かる。落ち着くねぇ。

そんなこんなで穏やかに3セットをこなし、レストランへ。今年最後かな、チキン南蛮定食とアクリを注文。いつもの定番の味。安心。

今年は後半忙しかったけれど、それなりに成果を出すことができてよかった。体調もまぁ大丈夫（尿酸値以外）。来年は大きな動きがありそうな年。覚悟を決めて心の準備をしよう。あとダイエット。