Lötö

2024.10.24

55回目の訪問

サウナ飯

寝不足続きでヘロヘロながら、明日は在宅勤務ということで早めに疲れを癒すべくホームへ。

ロッキーサウナではドラフト会議の模様が流れている。ドキドキしながらこちらも汗をかく。アウフは大好物のアークティックベリー❗️このアロマで熱波を受けるのは初めてではなかろうか。アチアチながらも、甘酸っぱい香りを少しでも長く堪能すべく、じっと風を受ける。

熱波が終わるや壺水風呂へ。今日もキンキンのシングル。10月とは思えない暑さゆえ、シングルでちょうどいい感じだ。全身の筋肉と神経がキリッと引き締まる。

続いて内気浴。大好物の扇風機の風で水分を飛ばしつつ、気分も飛んでいく。なんやろね、ただの扇風機なのにこんなに気持ちいいって。

2セット目から4セット目は、いつものようにフィンランドサウナへ。こちらのアロマ水はシトラス。今日は酸っぱい系の香り続きでとてもよい。2セット目は仕事のことを考えていたが、3セット目以降は仕事のことは浮かばなくなりリラックス。こうやって気持ちが整理されていく。

締めは白湯。最近お決まりのコース。「水圧って尊い」なんて考えてた。

サウナ後はレストランへ。もう思考停止でいつものアクリとチキン南蛮定食。テレビではドラフト会議の続きを見て、選手を支える家族のさまざまな人間模様を感じる。「ワイはいい夫であり父といえるのだろうか」と自問してしまった。そんなこんなで、今日もリフレッシュして帰路についた。

Lötöさんのサウナ&スパ カプセルホテル 大東洋のサ活写真
Lötöさんのサウナ&スパ カプセルホテル 大東洋のサ活写真

チキン南蛮定食とアクリ

味噌汁をすすり塩分補給後、チキン南蛮にレモンをかけて、マヨでキャベツの千切りを食べる。あとは知らん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 8.1℃,13.1℃
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