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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Lötö

2022.10.21

11回目の訪問

①ロッキーサウナ10分（パワフルロウリュ）
②〜④フィンランドサウナ:11分、12分、11分
水風呂：1分半×4
休憩：10分×4
合計：4セット

約ひと月ぶりの課金サウナ。ホームの大東洋へ。
サウナに行かなかったせいか、今月は仕事もプライベートもアイデアが枯渇し、結構精神的にキツかった。流れを変えるべく、大阪から歩く。

金曜日とはいえ今日は過去一ぐらいに空いていた。洗身後、18:30からのパワフルロウリュへ。熱波師さんがカラフルなイルミネーションを持ち込み、レモンのアロマ水をサウナストーンにかける。虚空から熱を帯びた空気が舞い降りる。そしてレモンの香りが華やかに花開く。「これだ」とサウナのある生活を思い出す。しっかりめの風を送ってくれた熱波師さんのおかげで、汗が噴き出る。

またも3ラウンドのパワフルロウリュを完走できなかったものの、満足気に水風呂へ。13℃台とはいえ、秋めいてきたせいかしっかりと冷たさを感じることができた。足先痺れるほどに。

休憩はリクライニングで。グルグルと引っ張られるいつものととのい感はないけれど、やっと雑事から解放されて、最近では一番落ち着いた時期を迎えられたことを幸せに思う。

フィンランドサウナは、いつものように半跏思惟像のポーズで。粒のような汗が出てきていい感じだ。しかし今日は、やたらセルフロウリュする人がかなり多かったな…心拍数を測ったら、大東洋のフィンランドサウナでは130ぐらいなのよね。ジムサウナだと160ぐらいいくけど、かなりマイルドなのかな。

サウナの後は、お楽しみのサ飯。今日は鉄板ナポリタン、ゆで卵の生ハム巻き、アクリをいただきました。アクリ以外は初めて注文したのですが、とてもおいしかったです。