nini

2024.01.26

97回目の訪問

体調もだいぶよくなり
久しぶりの金曜日サウナ🧖‍♀️✨️
疲労困憊らしく行こうということで
仕事終わりに。

ふろの日でいつもより車も多かったですが
お風呂やサウナはそうでもなかったです。

久しぶりにいつもお話するお姉さま達と
お話して楽しかったです🥰

サウナ3セット
外気浴寒すぎて5分もたずに
露天風呂に🫢笑 外気温-5℃
水風呂も計測しましたが
いつもより冷たかったですね〜。
夏にこの温度ならいいんですけど笑
気持ちよかったです😇

少しずつ体調も回復してきてるので
以前の週2ペースに戻せたらな〜🧖‍♀️♨️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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