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2023.05.19

43回目の訪問

毎日日課のサ活開始！

ドライサウナ10分×3！
水風呂1分×3！
外気浴4分×3！

外が雨だと整うのもいつもと違う感じが､､､😅
今日も一日頑張りましょ💪
雨なのか偏頭痛です､､､🤣

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
0
46

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