ラジオ

2023.05.18

42回目の訪問

今日は暑い暑い、、、🤣
もはや夏😅
銀行が早く終わったので早めのサ活開始!

ドライサウナ10分×3!
水風呂2分×3!
外気浴4分×3!

また最後に水風呂で身体締めて帰ります!😆

夏に身体のメンテが大切だと思うのは俺だけかな😂
今日も一日頑張りましょ!💪

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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