KG

サウナ：6分と10分×2
水風呂：30秒×2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
前回、水風呂に入りすぎて怖くなってしまい、少し時間差でリベンジ！
相方からトータルテンボスのサウナのラジオを教えてもらい、ととのうやあまみをしっかり知り、「無理はしない」を大前提に、やってみました！

サウナでは、今水風呂に入って気持ちがいいと思えるほどあったまっているかを常に考えてみた。

そして、水風呂は、羽衣ができる前に、無理せず出る。

外気浴は、しっかり水分を拭きあげて…って外がパラパラ雨〜(๑◞ε◟๑) ㄑ˝ནƕㆀ

だけど、前よりも格段に気持ちが良くなりました！！！

サウナ後のご飯は美味しい！！！
そして、眠気がすごい！

また来週行きたいなぁ。
週1.2回行きたい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりふくの湯が今のところベストです！

いろいろ試してみましたが、水風呂3分1番気持ちがいい！！

水風呂で、足先がガッチガチに冷たく、羽衣が出てこないのは何故でしょうか…
末端冷え性？？
まだ、出るタイミングがしっかり自分で分かってないなぁ…

#サウナ
女性はミストサウナ
何度なのかも、時計も、テレビも(テレビはどちらでも良いが)何もなく、自分でずっとカウント……
途中ミストがドバーッと出てきたときは、暑過ぎて最高でした。

#水風呂
冷温浴？でまさかの30度…
急いでシャワーの水かかまくりました。

#休憩スペース
露天風呂に座るスペースがあったので、座ってましたが、蜘蛛が上にたくさん…

なんだか2セット目もする気も起こらず、もう1セットで終了し、上がりました…。

楽しみにしてたのに残念です。

ちなみに！
ロッカーは鍵なしドアなしの縦長のロッカーだったので、女湯の暖簾をくぐる前に、貴重品ロッカーに貴重品を入れるスタイルでした。
また、洗い場のシャワーが壊れていたり、ドライヤーが壊れていたり…

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ最高温度84
水風呂最低温度16.9

室内にウッドの横になれるスペースがあるのと、露天に横になれる椅子があり、とても良かった。
上を見れば星と月、変なBGMも流れておらず、風の音や虫の音、時々飛行機の音が聞こえ、とても良かった。

サウナは、一人用の座るタオルが設けられており、衛生面きにせずに済んだ。

お客さんの質も良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナがあまりあつくない。

BGMが私には必要ないかなぁ…

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分×2
合計：2セット

一言：
はじめてのサ活。
最高に気持ちが良かった。
自分との戦い、そして、そのあとの水風呂の羽衣、外気浴しながらの風の音や鳥の声…
最高でした！