地図からサウナが探せる！

裾花峡天然温泉宿うるおい館

温浴施設 - 長野県長野市

DJ Marshmallow

2019.09.19

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
合計：4セット

一言：良かった！！
長野のサ旅、最終日。

善光寺巡りをした後に徒歩でこちらへ。
程よく汗をかけたところで、到着。

サウナは今度も私にはちょうどいい90℃
湿度はムンムンではない感じ。

水風呂はデジタルの表示が壊れていて、自分の水温計で測ったら16℃でした。
サウナで火照った身体を血流の拍動を感じるくらいまで身体の血管を締めて、外気浴へ。

外気浴は露店スペースにあり、裾花の景色を眺めることができる。この日の気温は前日までより寒く、夏の気候でのととのいかたをしていた私は水風呂で身体を冷やし過ぎたようで、外気浴で凍えてしまいととのわず…

その経験をいかして、２セット目以降は身体を冷やし過ぎない程度に水風呂に浸かる。
そうするとととのうことができた。

最後はミストサウナの暖かい霧に包まれてほどよく気持ちよくなれた〜

サウナ上がりは館内にある瓶のコカコーラをクイッと飲んで終了！

全然期待してなかったけど、とてもシメのコカコーラも含めて予想の遥か上をいってて、良い長野サ旅のラストを締めくくることができました。