DJ Marshmallow

2019.09.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:もう何回か来てるけど、初投稿。
夜勤明けのため、ウチで昼寝を取ってから訪問。

最近、自分のサウナの入り方を掴みつつあり、それをここで実践。
そしたら、ここで初めてワンセット目からととのいました。自分の入り方開発したかな?

この日は夜勤明けのため、3セットで終了にしました。最後のセットでアウフグースも受けて気持ち良い汗をかいてさっぱりできた。

DJ Marshmallowさんの湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナのサ活写真
DJ Marshmallowさんの湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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