杉並バイブラー

2020.06.27

3回目の訪問

もはや週末恒例、野球後に車でグランド近場の銭湯へ。今日は久々井草湯。
訪れたのはちょうどオープン10分前。地元のおじいちゃん達と一緒に待って、3番目での入館。一番風呂はおじいちゃん達に譲り、私は汗をしっかり洗い流してから、1番サウナへ。1番サウナだけあって、サウナマットが濡れていないのはもちろん、カラッとしていて木の香りがほのかにした。一人で足を伸ばしてのびのびとサウナを満喫した。水風呂は90センチと深め。18℃ながらもバイブラもあってしっかり全身冷ますことができる。野球で火照った身体をしっかり冷まし、キンキンな状態で外気浴へ。
暖かいシーズンのいいところは、しっかり水風呂で身体を冷ましても、外で寒くないところ。外でゆっくり休憩して、湯船にもまったり浸かる。これが野球後のリカバリーにもってこい。
井草湯は2018年にリニューアルされたこともあり、とても綺麗な銭湯。しかも内装も凝っていて、デザインされたタイルアートがまたおしゃれ。個人的には藍色のタイルが好きです。見た目にも美しい井草湯にぜひ足を運んでみては。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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