チビ

2019.08.21

2回目の訪問

9時に到着。
炭酸泉10分、サウナ8分、水風呂1分、休憩5分。
その後、サウナ6~8分、水風呂1分、休憩5分×4。
ソルトサウナで10分、汗を流して岩盤浴へ。
岩盤浴3種類(北投石(40℃)20分、ロウリュイベントを行う部屋(56℃)15分、水音が心地良い40℃の部屋に20分)で汗をながし、

再度風呂に戻り、サウナ10分、水風呂1分、休憩5分×2。
休憩後水風呂からの炭酸泉でじんわり温まり、フィニッシュ。
今日も気持ち良かった。

  • サウナ温度 65℃,86℃
  • 水風呂温度 19℃
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