チビ

2019.08.17

2回目の訪問

夜はドーミーインへ。
地元だけど、夜中もお風呂に入れて、24時ギリギリまでサウナに入り、そのまますぐ寝れること、朝5時からサウナに入れることから、ちょくちょく利用。
サウナ8~10分、水風呂1~2分、休憩5分×8で就寝。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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