チビ

2019.08.08

2回目の訪問

15時から23時迄のサ活。最初に高濃度炭酸泉15分。その後8~9分サウナ、水風呂2分、外気浴5分の繰り返し。途中休憩1時間~1時間半を3回挟み、最後は夜風に吹かれるハンモックでフィニッシュ。今日も気持ち良かった。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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