てりやき

2022.01.15

16回目の訪問

サウナ飯

お久しぶりです!そして新年明けましておめでとうございます!
初詣のおみくじは凶、今年の目標は脱いだらすごいおしゃれさんになることです笑

ジム活、資格事件勉強などなどなかなか時間作れず、新年初サ活です!

フィンランド8分、薬草6分、フィンランド10分、薬草8分
水風呂 1分×4
休憩 3分×4
の4セット!

久々だからか結構整いましたー、
年末年始の連休中弟と弟の彼女が来てしきじ教えてあげて行ってきたみたいなのですが、彼女さんの方が気に入って薬草サウナに20分入ってたって言ってました笑
20分って結構やばいですよね笑

ジム活捗ってるのもあってサ飯はタンパク質意識の牛ハラミ丼。卵もあってよき。

今日は美容院、エステ、古着屋巡りして疲れた体をサウナで癒せてとても良い休日でした、
明日はジムと資格試験勉強頑張ります

牛ハラミ丼

タンパク質最強

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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