2021.10.04 登録
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[ 熊本県 ]
仕事終わり20時過ぎに歩いて行った。エレベーターで12階のフロントへ 日帰り入浴お願いしますと伝えるとスカイスパ会員の申込書に記入して本人確認 会員証にも名前を記入
スカイスパのカードキーとタオルとバスタオルを受け取りいざスカイスパののれんをくぐる
階段を数段上り右手前に男湯入口カードキーで開錠靴を脱いてフロントでもらったビニール袋に靴を入れてロッカーに鍵なしの下駄箱もあるが盗難や間違えられないように ロッカーは小型のバッグくらいは入る大きさでハンガーは無い 飲食物は持ち込み禁止らしい 給水器紙コップあり 内風呂露天風呂ともに40℃水風呂は16℃ サウナ室は3段で一番奥にMETOSのサウナストーブ オートロウリュあり オートロウリュは蒸気控えめ 個人的にはもっと蒸気が欲しいが汗はしっかりかける92℃💦
サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
ととのい椅子は露天スペースに4つ サウナハット用フック4つ
歩いた距離 0.9km
男
-
16℃
[ 熊本県 ]
1セット目熱波無し10分水風呂1分外気浴
2セット目熱波有り15分水風呂2分MADMAX外気浴
3セット目熱波無し12分水風呂2分外気浴
4セット目熱波有り10分水風呂2分MADMAX 外気浴
[ 熊本県 ]
1セット目、大噴火瞑想サウナ大阿蘇以前入った時より温度高くなった？塩を身体にまぶして10分今回は体感温度が高く早めにサウナ室内の水で塩を洗い流し退室、水風呂1分で外気浴へタオルで水を拭き取り椅子に座るが直ぐに身体が暖かくなりもう少し水風呂長めでもよかったと後悔
2セット目、アウフグースのタイミングでサウナ室へ熱波を浴びる度にめっちゃ良い汗がかける。ロウリュ3セット目はかなり高温になりますと前置きがあったので覚悟してたけど高温熱波に耐えられず途中退室、下段なら耐えられたかも？水風呂に入りたまらずMADMAXボタン押し脳天からクールダウンして外気浴へ、直ぐ横の露天風呂ででの話し声が大きくてととのわず
3セット目、メディテーションサウナへここは天井が低く上段は高温になりやすい。セルフロウリュが出来るサウナ室です。自分が入った時は必ずロウリュしてくれるお客さんがいてかなり良い状態で汗をかけます。たっぷり汗を出して水風呂へ水風呂内で足の指が少ししびれてくる位が自分的には水風呂から出るタイミングかな？それでも2分くらいですね。丁度アウフグースが始まる時間で外気浴スペースはがらんとしていて話し声もなくすごく良い感じでととのえました。
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