拉麺おとこ

所用で山形市訪問。
せっかく山形市さ来たんだがら、スーパー銭湯テルメでサ活。

平日の中途半端な時間だったため、空いてて快適でした😺

今日は定時帰宅の為、しごおわサ活でホームへ

今日は風呂の日なんで混み合う浴室
ただ相変わらず人気のないスチームサウナは貸切状態。
この間気に入ったサーキュレーター下で熱風→水風呂1セット目であまみガッツリ!

ジリジリ感も欲しかったのでドライサウナも1セット。

帰ったら試験勉強せねば😑

カツカレー

カレーは、やっぱうまい😋

今日はホームでサ活

バイブラ→外気浴でまったりしてから
ドライサウナ2セットをこなした後、久しぶりにスチームサウナへ。

いつもならベンチでゆっくり蒸されるところだが、サ室天井端っこについてるサーキュレーター下に立って蒸されると中々に体が温まる！

しかも以前に比べて頻繁&長めに出るようになったスチームが噴き出せば、温かいから熱いに変わり、心拍数爆上がり🔥🔥🔥

スチームサウナは露天と浴室の間にあるため、水風呂・外気浴の動線がイマイチだが、コレ滅茶苦茶キモチイイかも🤤

この後、このサーキュレーターアウフグース4セットで、ガンギマリ🤩

この癖になる熱さ、暫くホームでのサ活はスチームメインになりそうです。

幸楽苑 米沢店

中華そば＋まかない丼＋餃子3個

こんだけ頼んでも千円でお釣りが来る素晴らしさ😻

辻が花でのサ活が不完全燃焼だったので、安定のテルメで本日二度目のサ活。

珍しくかけず小僧が多かったが、地元の平○の湯で慣れてるんで気にしない😺

途中お腹の調子が悪くなり、ローテーション乱れまくりだったが、5セットでバッチリキマった！

帰ったら試験勉強せねば😞

最近仕事あたふた&帰宅後は資格試験の勉強で、いまいちサウナ時間を作れてない…

今日も一日勉強予定だったが途中で嫌になり、リフレッシュするためお昼サウナ！

ただ、体を清めてサ室に入ると
いつもより、オイニーがゴイスーでドイヒー…😑

サウナは1セットでやめて温冷交代浴でまったり
外気浴の石畳が冷たくて気持ちよかった🤤

中華そば雲ノ糸 山形あかねヶ丘店

煮干し油そば（こってり）

太麺こってりがウマウマ👍

昨日に引き続きグランドスパ南大門
お風呂&プーロでまったり→朝ウナ4セットでスッキリ！

今日は予定があるので、後は朝ラー食べて直帰します。

南大門、またね(^_^)/~

らーめん たけみや

にぼしぱいたんらーめん

朝ウナ後の、あサ飯で朝ラー。 にぼしって良いね😻

地元朝ウナ→お仕事出張→出先サウナで、サウナイキタイモード発動！
急に思い立って約2時間🚗を走らせ、約六ヶ月ぶりの南大門

広々でいい香りのするサ室、冷たさ自分好みの深い水風呂、ついつい入ってしまうプーロ。

どれも素晴らしい👍

やっぱり来てよかった( ´ー`)

カルビ&ハラミ＋生大、ライス

旨い肉は米も酒もすすむぜぃ(o’∀`)♪

今日はプチ出張前に朝ウナ。
温泉→サウナ→水風呂→浴室休憩を2セット
温泉43℃からのサ室は、心拍数グイグイ上がる🤩
朝からスッキリ！気合入りました👍

今日は所用で山形市へ。
予想より早めに終わったので久しぶりに辻が花。

平日の中途半端な時間の為、サ室・浴室共に空いてて快適🙂

低温ながら発汗力のあるサ室→水風呂→ほんのり冷たい石畳に寝転んでの外気浴。

やはりココの雰囲気は、リラックスできて気持ちいい( ´ー`)

しごおわサ活。
軽め3セットでスッキリ👍

野菜たっぷり味噌ラーメン

シャキシャキ野菜にあっさり味噌スープ。平和な味が良い(´∀｀*)

今日は約4ヶ月ぶりにまねきの湯。

サ室は前回来たときより熱さ控えめで、まったりできる温度だが、湿度があって発汗力は抜群！

サ室で十分以上蒸されてからのアウフグース突入→深い水風呂で冷却→ハンモック外気浴のコンボは、ちょー気持ち良かったっす🤤🤤🤤🤤

地元山形にもこうゆー施設欲しいなぁ…😶

2日連チャンやまびこ。
外気温がJOJOに下がってきたんで、水風呂はちょい短めで5セット。
16時ロウリュも受けてガンギマリしますた。

帰り道は「真夜中のドア」を聞きながらのドライビング🚗
久しぶりに聞いたらヘビロテ間違い無しの良曲👍

唐揚げ定食

熱々濃い味の唐揚げが旨い( ´∀`) 個人的に唐揚げマイナス一個でご飯多めが丁度いい気がする😶

夜まで予定がなかったので、車を走らせやまびこの湯へ🚗

14:00in→16:30out
ロウリュもガッツリ受けて満足満足(o’∀`)♪

今日はホームで4セット。
相変わらず水風呂&水シャワーが冷た気持ちよかった🤤

本日3件目のはじめましてサウナはあぽん西浜。

いい塩梅な熱さのサ室と冷たさが拉麺おとこ好みの温度な広々水風呂！！！
コレなかなか大好きです(o’∀`)♪

きっちり3セットでガンギまり🤤🤤🤤

また来たいッス👍

ラーメン風林火山 酒田店

汁なし（ヤサイ少なめ）

腹減ったんで帰り道に凸撃！刻みニンニク・ショウガセルフ入れ放題が嬉しい😀山形市出店したら絶対行く！