TAI-K

2022.06.11

31回目の訪問

サウナ飯

16時インの3時間コース🏃
靴ロッカーの埋まり具合で混雑を覚悟するも、浴室はそんなに混んでいない😊
いつものように体を清めてから熱湯で体を温めて、いざ瞑想サウナへ。
オートロウリュが1時間おきに起きる新サウナになっており、進化がすごい!
高温の方も今日は120℃ちょいくらいで過ごしやすく最高🧖
ととのいは運良くインフィニティに3回も座ることができて、適度なあまみも出てしっかりとリラックス&ととのえました〜😋

瞑想サウナ:10分 × 1
高温サウナ:8-10分 × 3 (1段目x1 2段目x2)
水風呂:1分-90秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

オロポ

新オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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