サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
人生3回目の北欧訪問。
ヘロヘロの仕事終わり、19時に宿泊でin。
寒風で冷々な体をまずはトゴールの湯で整えて、体温を調整してからの3セット。
3セット中、ベリー系のアロマからのスパイス系のアロマのロウリュがいい感じに体を蒸してくれる。
寒かったので外気浴を楽しむというよりかは、北欧のじっくりと蒸されるサウナを楽しむことでしっかりととのえました〜
サウナ：15分 × 1 10分 × 2
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
トゴールの湯：10分 × 3
合計：3セット
明日朝の朝ウナも楽しみ♪
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