サウマン

2021.10.28

1回目の訪問

高温サウナ サイレン含め:5分 × 4
よもぎ塩サウナ:10分×1
水風呂:30秒 × 5
休憩:気が済むまで × 5
合計:5セット

昨日ジートピアに行き今日すみれという素晴らしい休日。

本日はチープカシオを忘れず正確に整えました。

ここは、サウナが地獄のように熱く、水風呂も地獄のように冷たく、外気浴は極楽という感じです。

クラコというものを飲んだが癖になりそうな味でした。

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