サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
9:30in、サ室常時3,4名といったところ。

水曜朝ウナが定番化していたが、昨日はコンディションが悪く今日に振替え。体調と相談するのもサウナーの嗜みである😅

相変わらず快適な朝。
いつもより若干乾いてる?と思っていたら、スタッフさんが点検に来た際ロウリュしてくださった。アロマが心地よい。

月頭しっかり整いました!

歩いた距離 0.5km

マッチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃,15.1℃
0
32

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